russia vrach.ruс 2009 года в сети
Летние дни — ежегодное испытание для кожи. Солнце, соль и ветер оставляют свой след: тусклый цвет, сухость, пигментные пятна. Однако не спешите в магазин за дорогой косметикой! Ваша грядка — лучшая аптека красоты. Укроп, петрушка, мята и шпинат с огорода вернут лицу сияние без лишних трат.
Петрушка против пигментации и тусклости
Ароматная петрушка — чемпион по содержанию витамина С и фолиевой кислоты. Она отбеливает, выравнивает тон, стимулирует выработку коллагена. Из петрушки можно приготовить и тоник, и отбеливающую маску.
- Для тоника измельчите пучок петрушки, залейте стаканом кипятка и настаивайте час. Протирайте полученным раствором лицо утром и вечером.
- Для маски смешайте 2 ст. ложки измельченной зелени с чайной ложкой сметаны. Держите 15−20 минут — кожа посветлеет мгновенно.
Укроп от отеков и воспалений
Укроп богат рутином и калием, укрепляет сосуды, снимает красноту после загара, сужает поры. Кроме того, его использование имеет омолаживающий эффект. Что сделать из укропа?
- Компресс для глаз. Заварите семена укропа (чайная ложка на стакан) и остудите. Смочите ватные диски, приложите к векам на 10 минут — отеки уйдут.
- Успокаивающая маска. Смешайте рубленый укроп с ложкой натурального йогурта. Средство охладит кожу, снимет раздражение после палящего солнца.
Мята — свежесть и матовость
Душистая мята содержит ментол, который тонизирует, сужает поры и регулирует жирность кожи. Идеальна эта трава для конца лета, когда кожа блестит и нуждается в освежении.
- Ледяные кубики — для тонуса кожи. Заморозьте крепкий мятный настой в формочках для льда. Протирайте лицо по утрам — это мгновенно взбодрит, сузит поры и вернет здоровый румянец. А настой можно использовать вместо ежедневного тоника.
- Маска против воспалений. Измельчите свежие листья мяты, смешайте с ложкой белой глины и водой до консистенции сметаны. Держите 10 минут — кожа станет матовой, чистой, исчезнут воспаления. Также можно смешать мяту с 1 ст. л. оливкового масла и 1 ч.л. сметаны. Такая маска избавляет от сухости кожи.
Шпинат — питание и омоложение
Не все любят употреблять шпинат в пищу, однако это безусловная кладезь витаминов А, Е, К и антиоксидантов. В том числе для кожи. Шпинат глубоко питает, разглаживает мелкие морщинки, защищает от преждевременного старения.
Приготовьте из зелени шпината питательную маску. Взбейте в блендере горсть чудо-травы с чайной ложкой меда и несколькими каплями оливкового масла. Нанесите на 15 минут, смойте теплой водой. Кожа станет упругой, бархатистой, исчезнут шелушения. То, что надо жарким летом!
Красота не всегда требует сложных ритуалов и дорогих уходовых средств. Иногда всё, что нужно для сияющей кожи, растёт прямо под ногами. Попробуйте эту простую бьюти-рутину, регулярно пользуйтесь простыми рецептами и убедитесь, что природа давно придумала лучшие рецепты для вашей красоты. Встречайте осень с отдохнувшей, свежей и сияющей кожей.
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/113277/