russia vrach.ruс 2009 года в сети
Каждый год 15 сентября отмечается Всемирный день худеющих. Хотя официального статуса у этого праздника нет, повод поговорить о похудении всегда найдется. В погоне за стройностью человечество придумало множество абсурдных и опасных методов. Рассказываем о самых безумных диетах в истории, а также о том, почему им не стоит следовать.
Вредные привычки на страже веса
- Пожалуй, данная диета может по праву взять первенство среди самых нездоровых и дурацких диет. Суть: курить вместо еды, как только появляется аппетит.
В 1925 году табачная компания Lucky Strike запустила рекламу со слоганом «Тянись к Lucky вместо сладостей». Идея состояла в том, что никотин подавляет аппетит — значит, сигарета может заменить десерт. Кампания сработала, и к 1939 году курение на время стало почти официальным способом похудеть.
Диета давно признана опасной, однако это не мешает ей оставаться одним из самых известных примеров того, как индустрия похудения продавала откровенный вред.
- В 1964 году писатель и фотограф Роберт Кэмерон выдумал так называемую диету настоящих мужчин, в которой призывал питаться мясом, рыбой и крепким алкоголем. Все это — при полном исключении углеводов.
Было продано более 2 млн. копий, до сих пор есть последователи такого богемного образа питания. Разумеется, пользы для организма в таком способе ноль, а вот вред очевиден.
- Для женщин также существовала подобная диета — винно-белковая, от журнала Vogue. Крайне несбалансированное питание, которое заключается в потреблении, по сути, яиц и вина.
Как и в предыдущем варианте, здесь налицо серьезный дисбаланс БЖУ. Ну и риски, связанные с алкоголем, налицо.
«Я была бы полностью пьяна уже через двадцать минут после обеда», — делятся пользователи соцсетей своими эмоциями от данного сомнительного способа похудения.
Несъедобное как сомнительный способ похудеть
В конце XIX века в США в виде таблеток для похудения продавались ленточные черви. Идея была проста: ешь сколько хочешь, все равно львиную долю еды, как и питательных веществ, будет съедать паразит (достигавший, кстати, и 10 м в длину). Правительство Соединенных штатов запретило продажу после того, как у людей начали возникать судорожные приступы, менингиты и кисты в головном мозге.
В начале ХХ века в погоне за стройностью некоторые шли на откровенное безумие, например, ели ватные шарики, смоченные апельсиновым соком. Идея состояла в том, что вата заполняет желудок и создает ощущение сытости, а калорий в ней нет. Проблема в том, что вата не переваривается. Она может застрять в пищеводе или кишечнике, вызвать удушье, язвы, гангрену и кишечное кровотечение. Никаких питательных веществ она, разумеется, тоже не даёт.
Однако это не помешало данной безумной диете вернуться в моду снова, уже в 2000-х. Этот опасный метод похудения использовали некоторые топ-модели, диета распространилась и среди подростков.
Уксусная диета и другие вредные для желудка вещи
Уксусная диета восходит к лорду Байрону, который в начале XIX века пил большие объёмы уксуса, чтобы подавить аппетит. Да, действительно, в период с 1806 по 1811 год Байрон сбросил несколько килограммов, однако одновременно с этим заработал проблемы с желудком.
Яблочный уксус до сих пор рекламируют как средство для похудения, но научных доказательств его эффективности нет. Даже скорее наоборот: результат такой горе-диеты — боли в желудке и рвота. 
Хуже и безумнее уксуса может быть только настоящий крысиный яд. В XIX веке в Европе как средство для похудения рекламировали… мышьяк. Его добавляли в косметические средства и таблетки, полагая, что он ускоряет метаболизм.
На самом же деле хроническое отравление мышьяком приводит к раку и заболеваниям печени.
Чуть менее вредная, но от этого не менее безумная диета — заменять еду энергетиками. Одна женщина из Новой Зеландии сильно похудела после того, как несколько месяцев употребляла до 15 баночек энергетических напитков в день. По ее словам, кофеин подавлял аппетит и ускорял метаболизм, чем способствовал сжиганию жира. На самом деле приятного мало: бессонница, спазмы желудка, повышенный риск сердечного приступа и просто невероятное количество сахара…
Другие дикости якобы для похудения
Последователи американского диетолога Горация Флетчера, также известного как «Великий жеватель», полагали, что долгое пережевывание пищи приведет к потере веса. Сам Флетчер якобы сбросил 18 кг, разжевывая каждый кусочек до состояния кашицы, которая буквально растворяется во рту. Твердые кусочки полагалось выплевывать.
У метода были строгие правила: например, одну луковицу полагалось жевать 700 раз. У Флетчера появились знаменитые последователи — от писателя Генри Джеймса до миллионера Джона Рокфеллера.
Кроме повышенной нагрузки на зубы и общего дефицита питательных веществ (ведь еда просто иногда не доходила до желудка), сам процесс принятия пищи при такой диете представлял собой преотвратительное зрелище.
В 1727 году английский писатель и врач Томас Шорт написал целый трактат о том, что люди с избыточным весом часто живут вблизи болот. В своей работе «Причины и последствия ожирения» Шорт предложил единственный, по его мнению, логичный способ решить проблему лишнего веса: переехать подальше от болота.
В 1950-е годы популярна была монодиета на капустной похлебке — постных щах. Несколько порций в день — минус несколько килограммов за пару недель. И отсутствие радости в жизни, плюс побочные эффекты: усталость, головокружение и, конечно же, постоянное вздутие живота. 
Предыдущие диеты были настолько абсурдны, что хуже уже сложно что-то придумать. Но есть и совсем радикальный метод — питание солнечным светом, или солнцеедение. Якобы благодаря этому организм сможет получать столько энергии, что необходимость в еде, питье и даже сне отпадет сама собой. Эзотерик из Австралии Эллен Греве в прямом эфире пыталась продемонстрировать действенность метода, но эксперимент была вынуждена прервать уже через 4 дня, так как чуть не погибла от обезвоживания.
Пожалуй, действенное похудение все же — это симбиоз сбалансированного питания, движения и терпения. Все остальное — либо маркетинг, либо безумие. А как показывает практика, чаще всего и то, и другое одновременно.
Источник: https://www.shkolazhizni.ru/health/articles/113481/